segunda-feira, 21 de maio de 2012


Bolo saudável

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ingredientes

  • 150 ml de suco de laranja
  • 100 g de beterraba crua picada
  • 200 g de cenoura picada
  • 4 ovos
  • ½ xícara de óleo de soja
  • 3 xícaras de farinha de trigo
  • 3 xícaras de açúcar
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 pitada de sal

modo de preparo

No liquidificador bater bem o suco de laranja, a beterraba, a cenoura, os ovos e o óleo de soja. Despejar em uma tigela e juntar a farinha, o açúcar, o sal e o fermento. Assar em forma de abrir, untada e enfarinhada. Desinformar frio. Cobrir com ganache.

Pizza Saudável

É uma pizza que eu faço sempre para os amigos e eles acham uma delícia.

3 porções

ingredientes

Massa

  • 500g de farinha de trigo.
  • 2 xícaras de farinha de trigo integral.
  • 2 colheres de sopa de margarina.
  • 1 colher de sopa de açúcar.
  • 1 colher de chá de sal.
  • 1 pacote de fermento biológico seco.
  • 1 xícara de água morna.
  • 1 colher de sopa de farinha de linhaça.
  • 1 colher de sopa de gergelim.

modo de preparo

Faz a esponja com um pouco de farinha de trigo, água morna e fermento, deixa descansar por 15 min. Depois acrescenta o açúcar, o sal, a margarina, a farinha de linhaça , farinha de trigo integral e o gergelim. Mistura e sova, divide no tamanho desejado e deixa descansar por mais 30 min. Abre a massa numa messa enfarinhada põe em uma assadeira, fura a massa com um garfo e coloca molho e leva para assar por 15 min. Retira do forno e coloque o recheio de sua preferência.
Esta receita rende 3 pizzas médias.

noda com capricho : 

Look da Manu Gavassi na Balada CH!

Categorias: Look das famosas - Por Andressa Fernandes às 12:09
Fotos: Mariana Pekin
Camisa: Fock (Galeria Ouro Fino) * Saia: Pop Up Store * Scarpin de glitter: Jorge Alex
Manu contou que na hora de montar o look só pensava em estrear essa saia que tinha comprado no dia anterior (quem nunca?hehe). “Aí combinei com a camisa, que acho que tem mais essa cara de balada!”.
Foto: Mariana Pekin
Para dar um toque rock ao look, Manu apostou na combinação das pulseiras de couro, tachinhas e caveirinhas (todas são da marca Fock, da Galeria Ouro Fino).
A Manu arrasou, né?!



Cuide dos seus olhos! O corpo todo agradece

Novo estudo mostra que a saúde ocular repercute no organismo inteiro. Entenda o motivo disso e aprenda a proteger sua visãopor Theo Ruprecht | design Pilker | infográficos Pilker e Erika Onodera
Doenças que acometem os olhos não são apenas uma ameaça à visão, mas um risco para o bem-estar - afinal, vislumbrar um mundo sem imagens nítidas é, de certa forma, passar a encarar a própria vida de uma maneira diferente. Exagero? Pois essa linha de raciocínio instigou oftalmos a oferecer tratamentos, digamos, mais integrais, incluindo aí uma abordagem psicológica, às vítimas de degeneração macular, catarata… Por outro lado, isso impediu que enxergassem outra hipótese nesse cenário obscuro: males que acarretam algum grau de cegueira talvez comprometam a mente e o corpo também por razões puramente fisiológicas. 

Patricia Turner, oftalmologista da Universidade de Kansas, nos Estados Unidos, é uma das especialistas que levantaram essa suspeita. "Pacientes acima dos 50 anos com retinose pigmentar, distúrbio que ataca a retina, apresentam 95% de risco de sofrer com insônia, uma incidência alta demais para ser justificada pelo medo de ficar cego", argumenta. "O glaucoma também é associado a outros problemas que não são relacionados aos olhos", completa. 

Para encontrar o que estaria por trás de dados assim, a cientista conduziu uma série de experimentos e revisou outros feitos ao redor do mundo. A conclusão é que transtornos oculares são prejudiciais dos pés à cabeça por influenciarem o ritmo circadiano, o relógio biológico controlado pela alternância entre o dia e a noite. "A retina possui células que percebem a luz, mas não com o intuito de formar imagens, e sim de avisar o organismo se está claro ou escuro", ensina Fernando Louzada, neurocientista da Universidade Federal do Paraná, em Curitiba. É por meio dessa informação que inúmeras funções são reguladas, desde enviar a mensagem de que está na hora de dormir até produzir anticorpos que contra-atacam infecções. Acontece que algumas doenças oculares destroem essas células ou dificultam a chegada de raios luminosos a elas. 

Os achados que relacionam o estado dos órgãos da visão com o do restante do organismo abordam principalmente a catarata, a retinose pigmentar e o glaucoma. Não há até agora estudos contundentes sobre miopia, astigmatismo e hipermetropia. "Quadros assim impactam na nitidez dos objetos, mas a integridade da retina ou a quantidade de luz que chega até ela não são afetadas", avalia o oftalmologista Roberto Battistella, chefe do Departamento de Neuro-Oftalmologia do Hospital Medicina dos Olhos, em São Paulo. Ou seja, pelo menos em teoria eles não desajustam nossos próprios ponteiros e, logo, estão por ora livres da acusação de promoverem estragos longe dos olhos. 

O que parece mexer com a habilidade da massa cinzenta em distinguir entre a tarde e a madrugada é a tendência do ser humano de ficar cada vez mais tempo dentro de locais fechados, sob iluminação artificial. Esse hábito típico da vida nas grandes cidades faz com que à noite recebamos luz em excesso, enquanto de dia essa incidência fica aquém da necessária para deixar o ritmo circadiano com precisão suíça.

medicina

Cárie pode colocar seu coração em risco

O problema é mais sério do que se imagina, ela pode ser responsável pela endocardite e até levar à morte. Entenda como isso pode acontecer e aprenda a limpar corretamente os dentespor Hilda Sabino | design Leo Rosário e Robson Quinafélix

Você já teve algum dente cariado? Se a resposta for sim, saiba que não está sozinho. Ela é considerada a doença - sim, doença - mais comum no planeta, atingindo 5 bilhões de pessoas. Para ter ideia, 88% dos brasileiros já sofreram com o problema ao menos uma vez, segundo o Ministério da Saúde. 

Para criar uma maior consciência sobre a gravidade desse buraquinho no esmalte dentário, chega ao país a Aliança para um Futuro Livre de Cárie, iniciativa internacional que reúne experts em odontologia ao redor do globo com a missão de alertar os profissionais de saúde e desafiar os responsáveis por políticas públicas sobre a necessidade de educar a população para prevenir o problema. "Nossa meta é ensinar às pessoas que o diagnóstico é simples e deve ser feito o mais rápido possível", conta o odontologista Marcelo Bönecker, professor da Universidade de São Paulo e presidente da Aliança no Brasil. Ousada, a empreitada almeja que crianças nascidas a partir de 2026 sejam livres de cárie. 

A origem do buraco 

Tudo tem início quando a saliva não realiza uma de suas funções primordiais, que é ajudar a manter o pH da boca estável e, com isso, o esmalte, uma espécie de escudo da dentição, intacto. Fatores como má alimentação e falta de higiene impedem que esse detergente natural equilibre o pH, abrindo alas para a acidez. Ela contribui para a explosão demográfica de bactérias que vivem ali sossegadas e são responsáveis por converter o açúcar dos alimentos em mais e mais ácidos. E esse círculo causa estragos. 

"Os micro-organismos destroem o esmalte e, se não controlados, podem consumir o dente todo", explica o odontologista Luiz Akaki, de São Paulo. Essas verdadeiras erosões são agravadas por determinados quadros de saúde. Asmáticos, por exemplo, estão mais sujeitos a sofrer com elas. "Quando respiramos pela boca, a secreção salivar diminui, baixando a proteção do dente contra bactérias", aponta Bönecker. "Com a secura, a tendência é tomar bebidas doces, o que piora de vez a situação", completa. Outra doença que a presença de muita cárie pode denunciar é o diabete. Nele, os níveis de glicose vão às alturas e são outro sabotador da produção de saliva. Às vezes, porém, é a cárie que causa novas confusões. Ora, os bichos cariogênicos financiam problemas no coração. 

Abaixo você encontra uma lista dos filmes que irão estrear esta semana, na próxima semana, este mês, no mês seguinte, assim como todas as estreias deste ano e todas as estreias já confirmadas para o ano que vem. Você também pode conferir a lista de Filmes Em Cartaz.
Maio / 2012
25/05/2012
Pôster Apenas uma Noite
Apenas uma Noite
Junho / 2012
01/06/2012
Pôster Lola
Lola
01/06/2012
Pôster Kaboom
Kaboom
07/06/2012
Pôster A Tentação
A Tentação
07/06/2012
Pôster Para Sempre
Para Sempre
08/06/2012
Pôster Weekend
Weekend
15/06/2012
Pôster Na Estrada
Na Estrada
15/06/2012
Pôster 13 Assassinos
13 Assassinos
15/06/2012
Pôster A Voz Adormecida
A Voz Adormecida
15/06/2012
Pôster Amor Impossível
Amor Impossível
15/06/2012
Pôster Prometheus
Prometheus
20/06/2012
Pôster E aí, Comeu?
E aí, Comeu?
22/06/2012
Pôster Febre do Rato
Febre do Rato
22/06/2012
Pôster Área 51
Área 51
22/06/2012
Pôster Sombras da Noite
Sombras da Noite
29/06/2012
Pôster The Samaritan
The Samaritan
29/06/2012
Pôster Fausto
Fausto
29/06/2012
Pôster A Era do Gelo 4
A Era do Gelo 4
29/06/2012
Pôster Minhocas
Minhocas
29/06/2012
Pôster Magic Mike
Magic Mike


Do que os Adolescentes Gostam

Saber quais as músicas os adolescentes ouvem, é estar por dentro da moda juvenil, pois são deles que os gostos musicais surgem e é através do gosto dos adolescentes que a mídia sabe aonde investir e divulgar os seus artista, e no momento o que está no auge é o Fiuk filho de Fabio Junior, assim como o pai fez sucesso no passado o jovem está fazendo agora.
Músicas Preferidas dos Adolescentes

Fiuk

Além de cantor ele é ator e está sendo um sucesso entre as adolescentes, e suas musicas são do gênero que está fazendo sucesso agora, que é ohardcore, o emocore e o rockalternativo, e pode se dizer que o país está cheio de adolescentes que assumem que gostam desses estilos e isso é bom, pois eles estão marcando a sua geração.
Musicas que os adolescentes ouvem

Preferencias dos Jovens

Então para você que é pai e quer saber que estilo de musica o seu filho ouve, ou se você é um adolescentes e acha que está por fora da moda musical juvenil, veja quais as musicas que estão sendotocadas  com frequência nasrádios juvenis e que mais estão sendo procuradas na internet, e você confere isso somente aqui no Alienado.net.
Depois de ver quais as musicas mais ouvidas pelos adolescentes deixe um recado para nós na nossa pagina de recados dizendo qual cantor e musica você mais gosta, mas primeiro veja quais são as musicas:
• When You Look Me In The Eyes – Jonas Brothers;
• Meteoro – Luan Santana;
• Paranoid – Jonas Brothers;
• Você não sabe o que é amor – Luan Santana;
• Chocolate – Luan Santana;
• Quem eu sou – Hori;
• Bad Romance – Lady Gaga;
• Garota Radical – Cine;
• Só você – Hori;
• Tik Tok – KeSha;
• My Girl – Tiago Iorc;
• I’m Yours – Jazon Mraz;
• Na base do beijo – Ivete Sangalo;
• Pense em Mim – Darvin;
• Espero a minha vez – Nx Zero;
• Scared – Tiago Iorc ;
• Nothing but a song – Tiago Iorc;
• Girlfriend – Avril Lavigne;
• Breaking Freen – High School Music;
• Start Of Something New – High School Music;
• This is Me – Demi Lovato;